psyane | Psychologische Beratung & Coaching für Frauen

Kennst du das?

Vielleicht erkennst du dich auf der einen Seite wieder. Oder auf beiden.

Die Unsichtbare

Du gibst alles, sagst Ja, obwohl du Nein denkst, und machst dich kleiner, als du bist. Du arbeitest härter und hoffst, dass es endlich jemand sieht. Die Beförderung, das Lob, die Bühne bekommt trotzdem jemand anderes.

People Pleasing und Unsichtbarkeit

Die am falschen Platz

Nach aussen hast du es geschafft, gute Position, gute Leistung. Innen fragst du dich, ob du wirklich hierher gehörst, und wann jemand merkt, dass du es angeblich gar nicht draufhast. Dein Erfolg fühlt sich nie nach dir an.

Das Impostor-Gefühl

So verschieden sich das anfühlt, die Wurzel ist dieselbe: dein Selbstwert. Du hast schon Bücher gelesen, Podcasts gehört, härter gearbeitet, und es hat wenig geändert. Das liegt nicht an dir, sondern daran, dass all das am eigentlichen Punkt vorbeigeht.

Wohin wir gemeinsam gehen

Von «nicht genug» zu «genau richtig».

Heute

Ich mache es allen recht und werde trotzdem übersehen.
Insgeheim fühle ich mich wie eine Hochstaplerin.
Egal wie viel ich leiste, es fühlt sich nie nach genug an.

Wohin du wächst

Ich nehme mir den Raum, der mir längst gehört.
Ich weiß, dass ich meinen Platz verdient habe.
Ich ruhe in meinem Wert, unabhängig vom Applaus.

Das geschieht nicht über Nacht und nicht mit einem Trick. Es ist ein Weg. Am Ende hast du nicht nur ein Ergebnis, sondern Werkzeuge, die dich weit über die drei Monate hinaus tragen.

Warum es bei mir anders ist

Wurzel statt Taktik.

Ob du dich klein machst oder dich wie eine Hochstaplerin fühlst, beides wächst aus derselben Wurzel: deinem Selbstwert. Die meisten Karriere-Coaches geben dir Skripte und Verhandlungstricks. Die wirken kurz und verpuffen, weil sie am Kern vorbeigehen. Ich arbeite eine Ebene tiefer, genau dort, wo das Muster entsteht. Dort wächst echte, ruhige Durchsetzungskraft, die nicht aufgesetzt wirkt, sondern zu dir gehört.

01

Erkennen

Wir finden das Muster hinter dem Kleinmachen. Woher es kommt und wann es dich konkret ausbremst.

02

Lösen

Wir lösen den inneren Bremsklotz an der Wurzel, mit Methoden aus Psychologie und systemischem Coaching.

03

Zeigen

Du übst, dich sichtbar zu machen und Raum einzunehmen, bis es sich normal anfühlt. Im echten Berufsalltag.

Über mich

Hi, ich bin Jana.

Ich begleite ambitionierte Frauen dabei, sich nicht länger kleinzumachen, sondern den Platz einzunehmen, der ihnen zusteht. Immer wieder sehe ich, wie fähige Frauen im Hintergrund bleiben, obwohl sie längst mehr könnten. Genau dort setze ich an.

Ich biete psychologische Beratung und Coaching für Frauen, mit fundiertem psychologischem Hintergrund und als systemisch-lösungsorientierte Coachin (Wilob©), nah an dem, was im echten Berufsleben zählt. Mein Ansatz ist warm, klar und ehrlich. Keine Floskeln, keine Standard-Tipps, sondern echte Veränderung an der Wurzel.

Mit meiner Firma Medico Lead bin ich beraterisch für anspruchsvolle Unternehmen tätig, vor allem im arbeitspsychologischen Bereich. Dabei sehe ich immer wieder, wie oft genau die fähigen Frauen übersehen werden, sich kleinmachen und unter ihrem Wert bleiben. Genau deshalb gibt es psyane: ein Angebot nur für Frauen, das dort ansetzt, wo es wirklich zählt, an deinem Selbstwert.

cand. MSc Angewandte Psychologie · systemisch-lösungsorientierte Coachin Wilob©

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Das Angebot

Von unsichtbar zu unüberhörbar

Ein begleitetes 1:1 Programm über drei Monate. Ganz auf dich zugeschnitten.

Regelmässige 1:1 Sessions, online und ortsunabhängig
Ein klarer roter Faden statt loser Tipps
Arbeit an Selbstwert, Sichtbarkeit und Durchsetzung
Begleitung zwischen den Sessions, wenn es im Alltag drauf ankommt
Konkrete Schritte für deinen echten Berufskontext

Es gibt drei Stufen, je nachdem wie eng du begleitet werden möchtest. Ich nehme bewusst nur wenige Frauen pro Monat auf, welche Stufe passt, finden wir im Gespräch heraus.

Pakete und Preise ansehen

Kund:innenstimmen

Was aus der Zusammenarbeit bleibt.

Echte Rückmeldungen aus meiner Arbeit. Manche aus dem persönlichen Coaching, manche aus Beratungen, Workshops und Vorträgen.

„Im Coaching bei Jana habe ich mich von Anfang an sehr wohl und vertraut gefühlt. Mit ihrer empathischen und professionellen Art schafft sie einen sicheren Raum, in dem man offen sprechen und sich weiterentwickeln kann. Die Sitzungen waren für mich sehr wertvoll und haben mir neue Klarheit gegeben. Klare Empfehlung!"

Lejla M.

„Ich würde eine Zusammenarbeit mit Jana jedem ans Herz legen, der eine professionelle Beratung und Coaching mit nachhaltiger Veränderung wünscht. Jana hat einen sehr einfühlsamen und gleichzeitig professionellen Umgang, das macht es sehr einfach, sich ihr anzuvertrauen. Danke Jana!"

Chiara G.

„Sehr kompetente Beratung! Ich habe mich während des gesamten Gesprächs sehr wohl und ernst genommen gefühlt. Auch die Gesprächsführung und Methodik waren hervorragend. Absolut empfehlenswert."

Hona G.

„Medico Lead hat für die Schule Winterthur einen Workshop zum Thema Topsharing erarbeitet und durchgeführt. Der Halbtag war hervorragend strukturiert, abwechslungsreich gestaltet und die Moderation empathisch und klar. Unsere Erwartungen wurden absolut übertroffen und wir profitieren seither täglich von den erarbeiteten Inhalten. Danke, Medico Lead, für eure tolle Arbeit."

Daniela L.

„Ich nahm an einer sehr gelungenen und professionellen Fortbildung mit sympathischer Atmosphäre teil und konnte viele wertvolle Impulse für meinen Praxisalltag und auch privat mitnehmen. Aus diesem Grund kann ich Medico Lead allen weiterempfehlen."

Lorena K.

„Die Zusammenarbeit mit Medico Lead war ausgezeichnet. Wir haben das Unternehmen für einen Fachvortrag engagiert, und sowohl wir als auch sämtliche Teilnehmenden waren durchweg begeistert. Ich kann Medico Lead uneingeschränkt und mit voller Überzeugung weiterempfehlen."

Melanie T.

„Bei meiner Firmenübernahme kamen viele Fragen auf. Medico Lead konnte mich dabei sehr professionell unterstützen, sodass keine weiteren Fragen offen blieben. Eine Beratung von Medico Lead würde ich allen ans Herz legen, die in egal welcher Form auf Unterstützung angewiesen sind."

Franco S.

Diese Bewertungen stammen aus der Arbeit meiner Firma Medico Lead GmbH, aus der psyane entstanden ist.

Lass uns reden.

In 30 kostenlosen Minuten schauen wir gemeinsam, was dich gerade ausbremst und ob wir zusammenpassen. Kein Druck und kein Buchungszwang, nur Klarheit für dich und ein ehrlicher Blick, welches Programm zu dir passt.

Kostenloses Klarheitsgespräch buchen

Lieber per Mail? Schreib mir an jana@psyane.ch

Gratis Selbsttest

Welches Muster bremst dich aus?

Mach den kurzen Selbsttest und finde in wenigen Minuten heraus, welches Muster bei dir stärker ist, die Unsichtbarkeit oder das Impostor-Gefühl. Plus erste konkrete Impulse direkt per Mail.

12 kurze Fragen, etwa 3 Minuten. Sofortiges Ergebnis plus persönliche Impulse per Mail.

Selbsttest starten

Kostenlos und unverbindlich.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Bin ich hier richtig?

Wenn du beruflich etwas kannst und dich trotzdem kleinmachst und übersehen wirst, oder wenn du nach aussen erfolgreich bist und dich innen wie eine Hochstaplerin fühlst, dann ja. Beide Wege führen hierher. Du musst nicht am Boden sein, um hier richtig zu sein. Die meisten meiner Kundinnen sind nach aussen erfolgreich und spüren innen, dass etwas blockiert.

Ist das Therapie?

Nein. Das ist Beratung und Coaching, keine Psychotherapie und keine Behandlung. Wir arbeiten an deiner Entwicklung, deinem Selbstwert und deiner Sichtbarkeit im Beruf. Wenn etwas in den therapeutischen Bereich gehört, sage ich dir das offen und ehrlich.

Wie läuft die Zusammenarbeit ab?

Wir starten mit einem kostenlosen Gespräch. Passt es für beide, beginnen wir das 1:1 Programm über drei Monate mit regelmässigen Online-Sessions. Alles ortsunabhängig, du brauchst nur eine ruhige Ecke und Internet.

Ist nach drei Monaten alles gelöst?

Ehrlich: Selbstwert ist kein Schalter, den man einmal umlegt, sondern etwas, das wächst. In den drei Monaten legen wir ein starkes Fundament und du lernst Werkzeuge, die dich danach weiter begleiten. Viele Übungen wirken über das Programm hinaus, und genau das ist gewollt: nachhaltige Veränderung statt schnellem Strohfeuer.

Funktioniert das auch online?

Ja, die Begleitung ist komplett online und ortsunabhängig. Das macht die Zusammenarbeit flexibel, egal wo du gerade bist.

Was kostet das?

Alle Pakete und Preise findest du auf der Angebotsseite. Welche Stufe passt, schauen wir gemeinsam im kostenlosen Gespräch an.

Du hast lange genug gewartet, bis dich jemand entdeckt.

Lass uns dafür sorgen, dass du dich selbst zeigst.

Kostenloses Klarheitsgespräch

Nimm dir den Raum,der dir längst gehört.